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4月から始めます~

2015.03.24 (Tue)

 長年スポーツ(テニスやエアロビクスなど)をやっていたため、膝を悪く
してからは、何となく軽いストレス状態。毎日のラジオ体操はこの7月
で、3年が経ちますが、これだけでは、この先心配~以前から医者に
勧められているプール。子供が小さい頃行ったきりで、コンタクトレンズ
ということもあり、あまり気が進まなかったのですが、4月から始めます!
ただの水中ウォーキングはつまらないので、アクアビクスを選択!
水中でやるエアロビクスです。膝や腰の負担が地上の数分の一です。
期待しています。その前にまずはフィットネス水着を買いに行きますよ~

     お寺花1
     お寺花2
 お彼岸のお参りに行った時のお寺のお花。綺麗に咲いていました。

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